投稿日:2024年1月26日

左官工事の一人親方は体調管理のためにこんなことを心がけています

こんにちは!
群馬県富岡市を拠点に活躍している尾高工業株式会社です。
高品質な仕上がりを実現するのはもちろん、作業手順にもこだわった左官工事を行っています。
今回は、一人親方が体調管理のために心がけていることについて触れていきます。
果たしてどんなことを心がけているのでしょうか。

栄養バランスの整った食事

栄養バランスの整った食事
左官工事は身体が資本となる仕事、体調に問題があれば真の力を発揮するのは難しくなるでしょう。
そのため普段から食事に気を付け、体調管理に努めている人が多くいます。
一人親方は雇用契約を結ばない働き方のため、何かあったときに守ってくれる企業は存在しません。
自己管理を徹底することは、一人親方として働いていく上でとても重要なことといえるでしょう。

適度な運動

体調管理のためには、適度な運動を心がけることも大切です。
適度な運動によって体力や筋力の維持・病気の予防・ストレスの緩和につながります。
そのため「普段から運動を心がけている」そんな人が少なくありません。
無理に運動を続けるとかえって負担となるため、自分に合った種類・速度の運動を意識していきましょう。

良質な睡眠

体力を回復させていくには、良質な睡眠が不可欠です。
そのため良質な睡眠が取れるよう、普段からさまざまな対策を行っている人をよく見かけます。
たとえば規則正しい生活を心がけ睡眠の質を良くする・快眠グッズを活用するといったことです。
人によってはサロンを利用するなど、他者からの助けを得ているケースもあります。
このように一人親方は、さまざまなことを心がけながら日々を過ごしています。
ぜひ参考にしてください。

協力会社様を募集中

助け合い
群馬の尾高工業株式会社では、協力会社として働く人材を募集しています。
幅広い現場での経験がある・多彩な技術を持っているなど、腕に自信のある人はぜひお問い合わせください。
技術を高めあえる人材を求めています。
協力会社としての働き方に興味をお持ちではありませんか。
まずは電話・お問い合わせフォームからご相談ください。

共に働くスタッフを求人募集中

尾高工業株式会社では、新規スタッフを求人募集しています。
経験の有無は問いません。
未経験者に関しては一から丁寧な指導を行うため、知識の無い人でも不安を感じることなく作業に取り組めます。
「ベテランスタッフに相談する」「資格を取得する」など、さまざまな方法で能力を高めていきましょう。
左官工事の仕事に興味があるなら、ぜひ電話・採用情報ページからご相談ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。

尾高工業株式会社
〒370-2332 群馬県富岡市下高瀬535
TEL:0274-67-7215 FAX:0274-67-7285


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